ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾟﾗﾃｨｽ・ 子宮頸癌

マタニティピラティス
マタニティピラティスは、妊娠中の精神・体・呼吸を整え、ゆったりとリラックスしながら安全なお産に向けての体作りをサポートします。

ピラティスをとり入れたエクササイズが妊婦さんにおすすめの３つの理由(^^)
①　動きがゆっくりなので大きなお腹でも安心
②　お産本番で使う筋肉を無理なくエクササイズ可能
③　深い呼吸が心と体をリラックスさせてくれる
　　　呼吸法のマスターにもつながります

子宮頸癌の予防
予防ワクチンサーバリックスの接種を受け付けています。
予防接種を受ける前に先生からの説明があります。
まず、お電話をいただくかコミュニティルーム（外来指導室）へお立ち寄り下さい。
接種は３回必要となります。
３回施注で45,000円くらいです。