マタニティピラティス マタニティピラティスは、妊娠中の精神・体・呼吸を整え、ゆったりとリラックスしながら安全なお産に向けての体作りをサポートします。 ピラティスをとり入れたエクササイズが妊婦さんにおすすめの３つの理由(^^) ① 動きがゆっくりなの…